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减肥菜谱之醋熘白菜

中医美容  2019年07月13日  浏览:1 次

减肥菜谱之醋熘白菜

减肥是一件非常痛苦的事,面对美食的诱惑,我们常常会管不住自己的嘴,导致之前的减肥成功都功亏一篑。为了吧大家解决这方面的困扰,下面就为大家介绍一道可口的健康减肥美食:醋熘白菜。希望大家可以喜欢这道菜!

醋熘白菜 特色:

醋能保持白菜中的维生素C不被破坏,此外,醋与糖结合,使白菜酸甜爽口。白菜中所含蛋白质,接近*所需要的蛋白质,而脂肪含量极低,无机盐和维生素含量丰富,是肥胖者祛脂的理想菜肴。

醋熘白菜 配料:

主料:白菜心400克

配料:青、红椒块15克,海米15克

调料:醋、食油、、香醋、白糖、精盐、淀粉、香油、绍酒、味精、姜丝。

醋熘白菜 制作方法:

将白菜心切成寸块大小,辣椒切菱角块,海米发好。炒勺加底油,上火烧热,放大花椒炸一下捞出不要,放入辣椒块、海米、姜丝、白菜、煸炒适度,加醋稍烹一下,放糖,添少许汤,加精盐、绍酒、味精稍煨一会儿,勾芡

减肥菜谱之醋熘白菜

,淋香油出炒勺即可。

以上就是为大家介绍的醋熘白菜的做法,大家不妨也做来尝一尝吧!希望介绍的这道菜可以帮助大家健康减肥!

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