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肝血阴虚的三个特效穴位承山阳陵泉三阴交

偏方秘方  2019年06月28日  浏览:1 次

  摘要:肝血虚、阴虚了就没有力气,更没有多少气血能够分给筋,人抽筋就是身体在向我们抱怨了,如果我们还是不管不顾的话,病就要来了,而且还要攻陷脏腑。 40岁以上的人差不多都有这些症状:腰腿痛,,睡觉时腿老抽筋;眼花,看不清东西(视力减退),头昏,双胁下灼热,舌头红,口干,苔少;老打嗝,恶心想吐,吃下东西很不舒服;不明原因的全身酸痛;经常莫名其妙地为一点小事发火。

  以上这些情况如不及时纠正的话,不久就会发展成西医检查后认定的脂肪肝、高血脂、慢性肝炎、胆囊炎、视膜脱落、浅表性胃炎等。

  《素问 宣明五气论》说肝是主管筋的,肝的气血可以抚养筋,正如书中所说的 食气入胃,散精于肝,淫气于筋 一样, 淫气 就是指气血。而 筋 就包括我们现在说的人身上的肌腱,它负责管理全身各个关节的运动。

  肝、了就没有力气,更没有多少气血能够分给筋,人抽筋就是身体在向我们抱怨了,如果我们还是不管不顾的话,病就要来了,而且还要攻陷脏腑。

  此时,我们只要选足太阳膀胱经上的承山穴和足少阳胆经的阳陵泉,再配以足太阴脾经上的三阴交就行。

  承山穴,顾名思义,能承担如山重量的意思,它能够舒筋,自古就是腿痛转筋的有效大穴。疼的时候,用手指点揉此处5分钟就可以了(平时每天按揉 分钟即可),虽然按下去有很重的胀痛感,但一定要忍住,完后,会有一种说不出来的舒服感觉。

  阳陵泉还是特定穴 八会穴 中的 筋会 ,也就是全身筋的总汇之处,所以用此穴来治筋的毛病,疗效特别棒。另外,此穴对胆上的任何疾病都有效。

  使用阳陵泉时用拇指进行点揉或者点拨,点拨效果最好,每天5分钟,也可以用指间关节进行刺激,以加大刺激量。它在膝关节的下方,小腿外侧、腓骨头下方的凹陷处就是。

  三阴交是肝、脾、肾三条阴经交会的穴位,正是因为是三经交会的重要通衢之处,所以刺激它可以把三条经的经气全调动了,可防治肝、脾、肾三脏上的诸多病症。每天按揉三阴交,坚持两个月左右,就可以很好地保养肝、脾、肾,使其气血充足、流畅,这样,三脏上的很多不适及慢性病都会不治而愈。

  三阴交位于小腿内侧,在内踝尖上方四指的骨后缘处。操作方法:每天晚上睡觉前,先用热水泡脚10分钟,泡到小腿肚子以上,然后开始从上到下按揉穴位。先按揉两侧阳陵泉 分钟,一定要产生酸胀的感觉才行。然后点按承山,小腿一定要放松,注意点按时不要使太大的力,因为这个穴位的感觉很强,刺激力量太大反而欲速则不达,时间也不需要太长, 分钟即可。最后按揉双腿侧的三阴交,向着骨缘内侧点揉5分钟。请记住,一定要坚持。

  还可以到药店去买杞菊丸,再用枸杞甘草泡水,或生地15克、白芍10克用水煎服,配合以上 个特效穴位,就能从根上改变这些肝血阴虚症状。

  肝阴虚要多吃一点酸味的食物,因为酸甘化阴,可以补充阴津,还有肝在五味中合酸。少吃辛辣之品,因为辛辣的东西最耗阴液。

  本品为非甾体抗炎药,仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎(如骨关节炎等)的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。

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