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心脏好不好弯上几次腰就知道

中药养生  2019年12月08日  浏览:1 次

  摘要:请在1分半钟之内,向前弯腰20次。身体前倾时呼气,直立时吸气。注意测试前不要剧烈活动,动作不要太快太猛,弯腰幅度达90度左右即可。如果出现明显胸闷、胸痛、呼吸困难等不适,需立即停止动作并休息。 心脏是人体最优秀的劳模之一,它日夜不停地跳动着,为全身输送血液和营养。你想知道自己的心脏 累不累 吗?以下小方法,可以帮助我们简单的自测心脏功能。

  身体前屈自测法。请在1分半钟之内,向前弯腰20次。身体前倾时呼气,直立时吸气。注意测试前不要剧烈活动,动作不要太快太猛,弯腰幅度达90度左右即可。如果出现明显胸闷、胸痛、呼吸困难等不适,需立即停止动作并休息。开始弯腰前测一次脉搏( 1);完成20次动作后立刻测一次脉搏( 2);做完1分钟后,再测第 次脉搏( )。

  然后,按下列公式计算:( 1+ 2+ -200)/10=分数。例如:弯腰前 1为80次/分,弯腰20次之后测 2为100次/分,等1分钟后再测 为85次/分。总分即为(80+100+)/10=6.5分。

  结果评价:0 分,说明心脏功能非常好; 6分,心脏很好;6 9分,心脏一般;9 12分,心脏不太好;超过12分,最好马上去医院检查。

  1.上坡或上台阶时气喘吁吁,呼吸困难。2.5.血压升高或脉压差小。6.脚腿常在下午浮肿或感觉鞋紧。7.口唇、指甲呈青紫色。8.颈部青筋跳动。

  在上述8项中,即使出现一项症状,也最好做一次检查;如果有2条或更多的症状出现,则最好到医院就诊,进行一次全面的心脏检查。

  如本用疗品于条治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染: 1. 下呼吸系统感染:由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎:由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 . 窦炎:由β-内酰胺酶产生菌嗜血杆菌或摩拉克菌引起。 4. 皮肤及皮肤软组织感染:由β-内酰胺酶产生菌葡萄球菌、大肠杆菌或克雷白杆菌引起。 5. 尿路感染:由大肠杆菌、克雷白杆菌或肠杆菌引起。 尽管本品对以上

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