首页 >> 中医新闻

带你认识健身气功的十大好处

中医新闻  2019年10月16日  浏览:0 次

  摘要:有人观察,进入气功状态能使人的供血量自动调节。当你休息时需要血量少,供血就少一点,心脏就休息了,当你身体某些部位需要血量多的时候,就多供血。 健身气功是中华民族传统的体育项目,集结于锻炼自身形体、呼吸吐纳、心里协调各方面鱼一体的运动,学好气功不但能强身健体,而且对身体各部位的血液循环液有不小的作用,想知道气功是如何改善一些生体机能的?那下面就带大家看看吧。

  1、理想地改善和调节的功能

  到了一些年龄,有些人就感觉到记忆力明显的下降,有些人到死,大脑还有百分之八九十没有发挥功能,怎样才能让没有用到的脑细胞被开发?有人从生物电观察,在气功状态下的人,大脑细胞兴奋后,会形成较强的脑生物电流,从而导致形成形成一种特殊的现象使脑细胞的活性增强。就是说气功可以激活人类的大脑细胞,让大脑细胞有一个良好的状态使其释放更多的能量,从而激活哪些百分之八九十没有激活的大脑细胞。

  有人通过测脑电图发现,练功人的脑电图可以由老年人、成年人恢复到好像年轻时代、童年时代。老年人和成年人进入气功状态后,脑电图一下子加强,峰值普遍地升高,频率变慢,这正好是小孩脑电图的特征,这是一个很重要的发现。因为一般人无论是睡觉,还是搞其它体育锻炼,脑电虽然会变化,但相应地来说不会恢复到小孩时候。所以从这个角度讲,气功是非常理想的训练大脑、开发技术的特殊技术。

  气功还可以使交感神经系统的活动持续降低或者说是调整。这样一来,整个人的大脑神经,包括脊柱神经等等的功能都可以得到良好的调节与改善。因此,一部份患神经衰弱、神经官能症的病人,包括患精神病、精神分裂症的病人,如果进入气功状态,练练气功,那么,可以收到明显的疗效。

  人们对大脑的认识不足,而人类在进入气功状态下,有利于发挥大脑的一些功能,脑血流图波幅明显减少,前额微循环也在明显的改善。

  练气功可以使大脑微循环明显地得到改善,这是其它锻炼方法达不到的。深层的脑细胞,由于供血充足而可以活跃起来,加上生物电加强,整个大脑神经系统的功能有可能得到激发。这样,就调节、改善了人的神经系统的有关功能。所以气功是一种理想的激发人体大脑的能量、功能,开发人大脑智慧的特殊技术。

  2、理想地改善和调节循环系统的有关功能

  有人观察,进入气功状态能使人的供血量自动调节。当你休息时需要血量少,供血就少一点,心脏就休息了,当你身体某些部位需要血量多的时候,就多供血。平常的人做不到这一点。气功还可使血管反应性能改变,使血管非常敏感。心脏一打血,血管就迅速扩张,心脏一舒张,血管就收缩,这样可以使血管不至于随着年龄的增长而弹性降低,从而避免过早地出现冠心病、脑动脉硬化、中风等情况。还有人发现,练功可以便全身的微循环明显地改善,这对人的健美来说,有非常好的效果和作用。进入气功状态和接触气功师傅时,可以便人的血细胞明显上升。《光明》刊登过一篇报导,题目叫《气功并非不科学》,讲的是浙江有关研究所做的试验,主要是测病人和气功师接触后的血细胞。发现气功师发放外气以后,病人的血细胞即刻上升,过后仍可以持续上升,而气功师的血细胞却相对下降。为什么会产生这种现象呢?有人分析,很可能气功师发放外气能量比较高,促进了病人的骨髓等造血系统的功能,那自然可以使病人的血细胞持续上升。气功师消耗了能量,消耗了真气,所以他的血细胞要下降,以后只有通过练功才能逐渐上升。

  、理想地改善的功能

  进入气功状态以后,全身的耗氧量下降,同时肺的有效吸氧量增加,整个组织贮存氧气的功能及肺的功能得到加强,这样一来,胜过运动员的体育锻炼。一个长跑运动员的肺活量大,但耗氧量也大,在水下不可能待上几个小时。但是练内功到家的人,注重练呼吸的人,在水下可以很长时间不出来,有的人装在棺材里,埋在地下6 7天,照样可以维持生命。那么从正常人的肺功能和需氧量来说,不好解释,但是从气功的角度能解释。练功的人进入气功状态后,身体并不需要那么多的氧气。一方面是肺的吸氧功能和整个组织的贮养功能加强了;一方面是耗氧量降低了,所以能解释得通。中医讲:肺朝百脉,是非常有道理的。练功人都知道,练功地点不一定非要选在空气新鲜的地方,有些师傅在山洞里练功,还要烧出许多烟来,洞里的氧气当然不足,关键在于他耗氧量极少。

  4、理想地改善和调节的功能

  气功调节消化系统的功能,一是通过气功作用于人体以后,导致人体的唾液、肠液、胃液的增加;二是通过增强胃肠蠕动,从而加强了化学消化和机械消化的机能。练功人的唾液中含有大量的溶菌霉,它可以抑制和破坏细菌,就像自带抗菌素一样,对口腔炎、咽炎、胃肠炎有一定的治疗作用,但又不像四环素、土霉素、金霉素等抗菌素有一定的副作用。练功人的唾液中还含有许多淀粉霉、蛋白质、微量元素等物质,所以有人把练功状态下的唾液叫做 金津玉液 。因此,练功中的唾液不能轻易吐掉,可以把它在口腔里漱一漱,有些方法要漱口 6下,叩齿 6下,舌头在口中搅动 6下等等,再吞下去。

  在气功状态下,人的胃液、肠液分泌也明显增加,并且对酸碱度可以自行调节。它会不会因为胃酸加多,浓度增大,胃液分泌增加而侵蚀胃粘膜,导致胃炎等病变?患有胃炎和胃、十二指肠溃疡的病人不用担心。气功状态下时胃液增多,它的酸碱度是恰到好处的。与此同时还发现,胃液、肠液中有很多物质是一般人所没有的。胃、肠液中也带营养性。所以有些练功的人到一定时候饭量少,甚至不吃东西。因为他自身在那里转化营养,营养仓库的门打开了,并能充份利用平时贮存的物质来维持生命。有些人甚至可以不喝水,因为水份不一定非得通过口喝进去,也可以通过皮肤吸收。也许有人要问,人怎么能不吃呢?因为受气功激发的人,胃、肠液自带营养。 一个人身上能储存相当多的营养,就看能不能转化、再利用了。所以人可以 天、5天、7天、20天,甚至更长时间不吃,也饿不死,并且精神很好。因为他吸收的是自身转化的高能量,并不等于没吃,只不过换取养份的方法、途径不一样罢了。人可以将积累在体内平时不容易利用的营养,通过胃液、肠液等途径,再把它合成高营养价值的物质,自身吸收。这本身是一种功能,是消化系统功能改善的表现,气功就有这方面的奥炒。

  5、理想地改善内分泌功能

  有人观察到,进入气功状态后,可以明显改善人的内分泌的功能,从而使人体内某些激索水平得到调整,或者说分泌激素的寿命延长。比如,练功的人肾上腺素或去甲肾上腺素的代谢水平下降,皮质激素和生长激素的分泌不可降低,而分泌时间延长等。我们说下降并不是过分的少,而是人体不需要那么多,它的分泌时间延长了。这就好像有些妇女49岁左右内分泌功能紊乱,卵巢功能下降,停止,而有的妇女60多岁了还生小孩。这就是她卵巢分泌激素的时间延长了。练气功就没有这些弊病,它可以自动调整激素水平,需要量大就可以多分泌,需要量小就可以少分泌,而且还可以延长分泌的时间。像由于内分泌功能紊乱而导致的更年期综合症,也可以通过气功来自动纠正。这是关于内分泌水平的调节。

  6、形成影响人体肌肉骨骼系统变化的功能

  练功可以便骨骼不至于提前老化。人的骨头随着年龄的增大,胶质减少,钙质相应增多,所以骨头脆性增加,韧性减少,老年人摔一跤非常容易骨折。骨头不会随年龄的增长而产生过早老化和退行性的变化,因此出现骨质增生症,也可以通过练功的方法来纠正。

  气功对肌肉运动系统也有很大的影响。练内功胜过练武术,为什么呢?练气功后可使脑、肠壁等地方产生大量的吗啡素,在气功作用下,人的吗啡受体要兴奋,容易接受到吗啡素样的物质。吗啡素全名叫内原性的吗啡样物质,这种物质每个人都有,只是平常产生的不多,在气功作用下可以成倍地增长,它的镇痛效果比吗啡高很多倍。所以练内功的人不怕挨打,因为在吗啡素作用下,肌肉反射下降。另外在气功作用下,人体可以产生大量的磁信号,磁信号也有麻醉、镇痛的作用。这样,金钟罩、铁布衫等功夫就可以解释了。

  7、调整人的皮肤温度和体温中抠

  有人练功,可以用舌头去舔烧红的钢板,用手拿烧红的煤炭、甚至脚在火上踩,手下油锅也没问题,这就在于皮肤温度可以调节。不少人发烧时,可以通过练功降低体温。

  8、调节皮肤的电位和改变身体阻抗

  进入气功状态可以运用意念调节两侧皮肤的电位、电阻,包括波形、彼幅、相位、周期等等。这里,我就解释今天讲课时所做的实验。我左手是火线,右手是地线,电压是2 0伏。电学知识表明,交流电220伏,当其火线通过人体与地线接通时,只要千分之一秒,心脏就会停止跳动。刚才的实验就是用气功的方法,调整左右手,即人体两侧皮肤的阻抗、电位,让交流电不致伤及人体。并且用它来练功的,对人还有一定的好处。至少通一下电对心脏有好处。特别是有些人,脑供血不足,一通电,脑袋就清醒了。

  9、理想地改善和调节人体的免疫功能

  改善和调节人体的免疫功能,主要包括:体液免疫、细胞免疫、非特异性免疫。有人研究发现,练气功,或接触气功师,可以使白细胞明显升高,白细胞的吞噬能力和吞噬指数明显升高,嗜酸性细胞也可以明显升高。这样人体的抗病能力和防疫功能也就明显地加强了。有人做实验观察到,外气,包括信息水,可以提高小白鼠脾脏淋巴细胞的吞噬率。还有人观察到,外气可以导致外周血液的淋巴细胞DNA的合成率增高,使人体的淋巴细胞姊妹染色体单体交换率SCE的能力提高。拿小白鼠做实验,可以使小白鼠血清中的特异性血凝素升高。

  总之,气功作用于人体,可以使免疫系统得到理想的调节和改善,它还具有自动调节性,当需要它强时,则强;不需要那么强时,则弱。气功作用、免疫功能是双向性的,它既可以杀死细菌,又可以使之生长,这是一般所达不到的。这是关于改善和调整人的免疫功能。

  10、可以使人发放外气、转移能量,从而改变生物体的特性

  人练功以后,全身的功能加强了,就有可能施放高能量物质,或者转移能量,发放外气。

  补精、养血、益气,温阳固肾。用于肾精亏损,气血不足引起:精神衰惫,腰膝无力,阳痿遗精,目暗耳鸣,失眠健忘,妇女血虚宫寒,崩带不孕,滑胎小产。

活络油副作用
微信小程序要收费吗
怎么开通微信小程序
友情链接