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女人痛经怎么办肾功能可能和女人痛经有关

中医新闻  2019年06月28日  浏览:3 次

  本文导读:女人痛经怎么办?肾功能可能和女人痛经有关。在经期,多数女性会有痛经,中医认为经水出诸肾,意思是月经病和肾功能有直接关系,也和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关。痛经主要是肾气亏虚、气血不足,加上各方面的压力,令肝气郁结,以致气血运行不顺,造成痛经。因此,调经治疗大法以补肾、健脾、疏肝、调理气血为主。    月经病有多种,例如量过多、过少、崩漏、痛经等。特别是痛经,痛起来不仅折磨人,还影响工作和学 女人痛经怎么办?肾功能可能和女人痛经有关。在经期,多数女性会有痛经,中医认为经水出诸肾,意思是月经病和肾功能有直接关系,也和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关。痛经主要是肾气亏虚、气血不足,加上各方面的压力,令肝气郁结,以致气血运行不顺,造成痛经。因此,调经治疗大法以补肾、健脾、疏肝、调理气血为主。

  月经病有多种,例如量过多、过少、崩漏、痛经等。特别是痛经,痛起来不仅折磨人,还影响工作和学习,对女性来说,简直是梦魇。月经病和肾功能、脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫都相关。

  月经病和肾功能可是大有关系

  中医医师指出:“中医认为经水出诸肾,意思是月经病和肾功能有直接关系,也和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关。”痛经主要是肾气亏虚、气血不足,加上各方面的压力,令肝气郁结,以致气血运行不顺,造成痛经。“因此,调经治疗大法以补肾、健脾、疏肝、调理气血为主。”

  减轻痛经的办法

  根据医学调查所以会造成经痛的因素,主要是因为平时过度操劳、忧郁、耗神的缘故,这些情绪上的变化冲击经脉,才导致经痛。经痛的症状因人而异,治疗的方法更是因体质有所差别,患有经痛的你最好还是请教专家医师诊断较为理想,不要自己买止痛剂随便服用。此外,我们还要介绍给你几种减轻生理痛的简易体操,来帮助你改善体质。这些体操主要目的在于伸展从背部延伸到腿部的肌肉,进而促进骨盆的血液循环改善血液不足的情形。

  首先我们先将颈部转一转,腿部伸一伸,先来做伸展操。

  1. 找一处平地或是平坦的地毯,双腿并拢伸直平坐。

  2. 双手往前伸出,握住双脚大拇指,一边将脚趾往前拉,一边深吸气。

  . 身体往前弯,同时吐气。

  4. 待脸碰到双脚时,进行深呼吸,并停止呼吸10~15秒,再将气吐出。

  5. 重复1.~4.的动作程序,可进行10次。

  骨盆体操:

  1. 脸向上仰,平躺地上,手垂放在体侧,膝盖曲立起

  2. 用力往上挺,同时深吸一口气停顿5秒,再,呼出气,腰部放柔软恢复平躺的姿势

  . 重复1.~2.的动作10次

  4. 坐起,从仰身转为俯身,双手枕在头部作为支撑

  5. 将右脚缓缓举至肩部,不要离开地面

  6. 右脚放下,改为左脚,双 替进行

  每天持续做这两种体操,耐心地持续几个月,相信能够消除月经来时的不舒服。

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